菜籽油的功效与作用 菜籽油是一种常见的食用植物油，具有丰富的营养成分和多种健康功效，被广泛用于烹饪和药用领域。 富含不饱和脂肪酸 菜籽油富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸，有助于降低胆固醇水平，对心脏健康有益。长期食用菜籽油可以降低患心...

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