黑枣的功效与作用 黑枣是一种古老而珍贵的中药材，不仅具有丰富的营养价值，还拥有许多神奇的功效与作用。其中，增强免疫系统和提高睡眠质量是黑枣最为突出的两大健康益处。 增强免疫力 黑枣富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种抗氧化物质，这...

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