藜麦的功效与作用：增强体力、调节血糖 藜麦，又称作莜麦，是一种古老而营养丰富的谷物，被誉为“地球上最完美的食物之一”。它富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，具有许多益处，包括增强体力和调节血糖。 增强体力 藜麦含有丰富的蛋白质，其中所含的...

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