小米粥的功效与作用(小米粥的营养与健康价值)
小米粥的功效与作用 小米粥是一种非常受欢迎的健康食品，不仅口感香甜，而且富含多种营养成分，对人体健康有着重要的作用。 丰富的营养成分 小米粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质是人体生长发育所必需的营养物...
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小米粥
小米的营养价值及功效(小米粥丰富营养助消化，增强免疫力)
小米的营养价值及功效 小米，又称黍米，是一种颗粒较小的谷物，被广泛用于制作小米粥等食品。小米富含多种营养物质，具有丰富的营养价值和多重功效。 营养价值 小米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B族、铁、锌、镁等多种营养成分。其中，蛋白...
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