跑步对例假的影响大吗？ 例假是女性生理周期中的一个重要部分，跑步作为一种有氧运动，对身体的健康有着诸多益处。那么，跑步究竟会对例假产生怎样的影响呢？下面我们将从不同角度来探讨这个问题。 生理角度分析 根据医学研究，适量的有氧运动可以促...

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