第一天：抵达拉萨
旅行的第一天，你将抵达西藏的首府拉萨。西藏的高海拔会让初到者感受到不同寻常的气息，建议在抵达后休息，适应环境。可以选择在酒店里稍作休息，或者在附近的咖啡馆享用一杯热饮，以缓解高原反应。晚上，可以步行至八廓街，感受拉萨的夜生活，品尝当地的小吃。
第二天：拉萨市区游
在适应了一天之后，第二天便可以开启拉萨的探秘之旅。首先推荐去布达拉宫，感受这座历史悠久的宗教建筑的魅力。之后，拜访大昭寺，这是藏传佛教最重要的寺庙之一，内部供奉着释迦牟尼十二岁等身像。晚上，自由活动，可以在当地市场逛一逛，购买一些纪念品。
第三天：拉萨至林芝
早晨，离开拉萨，开始前往林芝，途中可以欣赏到壮丽的自然风光。林芝有“西藏江南”之称，气候宜人，风景如画。途中可在墨竹工卡停留，感受南迦巴瓦峰的魅力。傍晚时分抵达林芝后，享用当地特色菜。
第四天：林芝周边游
今天可以深入探索林芝的独特风光，推荐前往巴松措湖。湖水清澈，四周被雪山环绕，堪称人间仙境。在湖边徒步也很惬意。下午可前往巴松措的东岸，欣赏古老的白色藏寨，并体验藏族民宿的热情。夜晚，尽享林芝的星空。
第五天：林芝至波密
从林芝出发，前往波密，途经雅鲁藏布江大峡谷，沿途风景绝美，是摄影爱好者的天堂。在波密附近的米堆冰川是个不错的选择，乘坐游览车前往，欣赏壮观的冰川和山脉。当天傍晚抵达波密，享用藏餐，感受当地的文化。
第六天：波密至嘉黎
早晨从波密出发，沿着318国道行驶，穿越美丽的自然风光。途中可以停留在远眺雪山和溪流的地方，拍摄风景。抵达嘉黎后，可以参观当地的寺庙，感受藏族的宗教文化，晚上尽享农家菜。
第七天：嘉黎至亚东
继续向亚东进发，途中经过孔子山和著名的通麦天险。这里的自然景观令人震撼，绝对值得停留拍照。抵达亚东后，可以选择徒步探索周边的自然风光，或参观亚东寺，享受宁静的夜晚。
第八天：亚东至日喀则
今日行程是前往日喀则，沿途欣赏雄伟的山脉和原始的自然风光。在日喀则，可以前往世界第二大高山基地，扎什伦布寺，感受其浓厚的宗教氛围。晚上在当地市场逛一逛，购买一些特色的小吃。
第九天：日喀则至拉萨
结束精彩的日喀则之行，返回拉萨。到达拉萨后，可再次深入探索这座城市，逛逛八角街和周边的小店，晚餐可尝试更具西藏风味的美食，感受当地的文化底蕴。
第十天：拉萨至纳木错湖
踏上前往纳木错湖的旅程，一路欣赏高原草甸与群山环绕的美丽风景。抵达纳木错湖后，湖水如蓝宝石般闪耀，是拍照的最佳地点。在湖边徒步，享受这片耀眼的神秘湖泊所带来的宁静。
第十一天：纳木错湖返回拉萨
在湖边悠闲地度过一整天后，返回拉萨。晚上可以选择去参加一个藏族歌舞晚会，欣赏传统舞蹈，感受藏民族的热情与文化。
第十二天：拉萨至羊卓雍措
出发前往羊卓雍措，这个被誉为“西藏最美湖泊”的地方。抵达后，湖水的色彩变化让人目不暇接。可以在湖边远足，享受这高原的静谧与美丽。晚上返回拉萨。
第十三天：拉萨至珠峰基地营
途经定日县，结束拉萨的游玩，前往珠峰基地营。尽享沿途风景，抵达后可以观察到巍峨的珠穆朗玛峰，仰望这座世界之巅感叹自然的伟大。夜宿珠峰基地营，感受高原之夜。
第十四天：珠峰周边游
今天可以选择继续在珠峰地区探险，观看日出和日落的壮观场面，也可以选择短途徒步，体验更丰富的高原风光。白天可以随意活动，晚上则可以在基地营享受星空。
第十五天：珠峰基地营至日喀则
返回日喀则，途中可以拍摄沿路的风景，或停留参观一些当地的小村庄。抵达日喀则后可再游览扎什伦布寺，感受宗教的魅力。
第十六天：日喀则至拉萨
再一次回到拉萨，利用这天进行最后的购物以及总结旅游历程。可以再次体验拉萨的本地美食，或参加当地的藏文化活动。
第十七天：离开拉萨
在进行完行程的最后总结后，准备前往机场或火车站，返回家乡。结束这场独特的西藏之旅，留下一段难忘的回忆。
