哪些海鲜高热量？

海鲜自古以来就是人们餐桌上的珍品之一，不仅味道鲜美，而且营养丰富。在众多海鲜中，有些种类的热量较高，今天我们就来了解一下哪些海鲜是高热量的。

虾

虾是一种常见的海鲜食材，它们不仅富含蛋白质、维生素等营养成分，而且热量也相对较高。尤其是大虾，其热量更是高得惊人。每100克大虾所含热量可达200千卡以上，是一种高蛋白、高热量的海鲜选择。

鲍鱼

鲍鱼是一种高档海鲜食材，被誉为海中的“顶级美味”。鲍鱼不但口感鲜美，而且热量也相当可观。每100克的鲍鱼热量在150千卡以上，是一种比较高热量的海鲜之一。

帝王蟹

帝王蟹被称为“海鲜之王”，其肉质鲜美，营养丰富。不仅如此，帝王蟹的热量也非常高，每100克帝王蟹肉中的热量大约在130-150千卡左右，是一种非常适合追求高热量摄入的人群选择的海鲜。

总的来说，虾、鲍鱼和帝王蟹都是高热量的海鲜之一，它们不仅美味可口，而且能够为人体提供充足的热量和营养。在享用这些美味海鲜的同时，也要注意适量，不要因为追求热量而导致摄入过多脂肪而影响健康。