概述

拉萨到墨脱是一个非常受欢迎的自由行目的地，距离不是太远但也不是太近，路途中有着壮观的景色和刺激的经历。全程公路里程为约510公里左右，大部分路段都是环境幽美却孤岛难求的山路。旅行者可以选择租车、包车或者坐公交车前往。

交通方式介绍

1. 租车自驾： 对于有驾驶执照和驾驶经验的旅行者来说，租车自驾是一种不错的选择。在拉萨市区租车，沿着西藏318国道一路向下，路上经过了川藏公路、雅鲁藏布江和觉恩寺景区等著名景点，还可以到达义乌和林芝，Full Tank、Avis等租车公司都有提供租车服务。

2. 包车： 包车服务是一种便捷的选择，可以根据旅行者的需求进行定制，同时享受专业的导游服务。招牌旅行社和一些网上平台（如携程、去哪儿等）都提供这样的服务。包车的费用因车型、司机是否含住宿等而异，所以在选择之前，最好先做好功课，比较费用。

3. 公交车： 选择坐公交车，需要先到拉萨西郊客运站或者拉萨长途汽车站，然后选择灵川、外靼、泽当、玛里桥和墨脱等方向的中途车，途径加查、左岸等地。不过，公交车班次稀少，且部分路段的公路条件也比较艰苦，需要旅行者有着一定的耐心和适应性。

行程建议

第一天： 从拉萨出发，途中通过雅鲁藏布江，最好在途中悠游玩耍，途中可以在觉恩寺景区停留一晚，感受一下当地的宗教生活。

第二天： 继续沿着318国道前往林芝市，可以在这里逛逛扎什伦布寺、鲁朗林海、八一镇等著名景点，并在林芝市内住宿一晚。

第三天： 从林芝市出发，前往墨脱，途中可以在路边停留拍照赏览景色。到达墨脱之后，可以选择摩托或者徒步前往漫布寺、普沙岭或者爬墨脱主峰等。墨脱风景名胜区内有着措丹雪山、怒江大峡谷、深潭谷等景点，建议旅行者尽可能多的游览这些区域。

第四天： 墨脱到拉萨的回程，相较于去程要轻松一些，建议在路上花点时间品味道地的藏餐和茶饮，并在拉萨市内逛逛布达拉宫和大昭寺等著名景点。

注意事项

1. 现金： 墨脱地区没有ATM，旅行者要带足现金；

2. 物品： 墨脱地区气候多变，有时候一天内要换好几件衣服，因此建议旅行者准备好相应的行李；

3. 车费： 由于墨脱的交通条件较为艰苦，所以租车或包车的费用相对较高。旅行者需要在选择前做好评估；

4. 身体状况： 墨脱地处海拔比较高的地区，痛经、高血压、心脏病等慢性疾病患者需要做好身体的调整后再前往；

5. 生态环境： 墨脱地区的生态系统相对脆弱，旅行者要爱护当地的生态环境，不要随意走进草地、河流等地带。同时，游玩驯养动物时需要注意不要扰乱它们的生活方式。