第一天：浦东机场-上海市区

第一天的行程相对简单。若是自由行的话，建议下了飞机直接选择地铁前往上海地铁10号线虹桥火车站，这里可以经过休息，缓解一下疲劳，并且可以提前预订高铁或是动车，提前出发以为后面行程预留时间。

下午2点半左右，选择搭乘地铁到达人民广场，游走在外滩，看看外滩的夜景，十分美丽，而且外滩上有许多著名的高端酒店和餐厅，挺适合品味和美食。

第二天：上海市区-苏州市区

第二天的话可以选择到静安寺附近的特色小店和小餐馆里品味当地美食，若是想购物，附近的大型购物中心也是一个非常不错的选择。若是下午的时候，可以选择搭高铁前往苏州，预计1个小时左右就能到达。

到达苏州市区后，可以选择逛寺庙、园林，或者是在观前街体验市井生活，这里的小吃和手作店铺都非常有意思。

第三天：苏州市区-杭州市区

第三天早上可以选择到苏州的锦里园里参观，欣赏一下园内独特的景观。下午乘坐高铁到达杭州市区。

晚上可以到南宋御街和离宫的西湖边品尝美食，享受浪漫的夜景。之后选择入住杭州市区的酒店休息片刻，到第四天有更多的精力迎接新的行程。

第四天：杭州市区-上海市区-浦东机场

第四天可以选择到灵隐寺参观一下，这个寺庙是非常有名的一个佛教寺院，非常适合走走进进，拜拜、闲庭漫步，感受对佛教信仰的虔诚和宁静。

下午时分，选择回到上海市区，把行李存放在周边的行李寄存处，走走逛逛。最后，提前两小时可以选择地铁前往浦东机场，结束这趟愉快的旅程。