准备工作

首先，自驾前务必要进行充分准备。准备一辆越野车，检查车况是否良好，安装好防滑链和备胎。为了应对高原反应，提前备好氧气罐和药品。另外，办理好西藏进藏手续，包括办理进藏车辆通行证、办理西藏旅游证、了解西藏相关交通规则。

路线规划

自驾西藏的路线可以选择多种，一般从西安、成都或青海出发，途径青海湖、格尔木、可可西里、珠峰大本营等著名景点，最终到达拉萨。在路线规划时要考虑海拔高度的变化，逐步适应高原环境，避免高反的发生。

途径景点

在自驾西藏的过程中，一定要留足时间去欣赏途径的景点。青海湖是中国最大的咸水湖，湖畔美景宜人；可可西里是藏羚羊的保护区，也是拍摄野生动物的绝佳地点；珠峰大本营让你近距离感受世界之巅的壮丽。

注意事项

在自驾西藏过程中，一定要注意安全。由于高原环境的恶劣，要注意防晒、保暖，避免晒伤和感冒。此外，要遵守当地的交通规则，确保行车安全。在高反症状出现时，及时就医并停止继续前行。

临行前的心态

自驾西藏需要良好的心态，要有足够的耐心和勇气应对途中遇到的各种挑战。同时也要保持开放的心态，接受不同文化、不同风景带来的冲击和震撼，用一颗平和的心去面对旅途中的一切。