上海

上海，是中国的一座国际化大都市，也是东方明珠。到上海，你可以去参观外滩、南京路步行街、上海博物馆等许多有名的景点。当然，上海的美食也是不容错过的，比如小龙虾、鹿角霜、生煎包等等让你口水直流的食品。另外，上海的夜景也是非常美丽的，特别是浦江夜景，到了晚上，前往观赏浦江夜景，看着两岸高楼倒映水中，感受上海的独特魅力。

苏州

苏州是江南的一座古城，是中国传统文化的重要发源地之一。苏州有许多著名的景点，比如拙政园、虎丘、狮子林等等。这些园林以优美的园林风景，富有苏州文化的建筑和历史背景而著名，是苏州旅游的重点景点之一。同时，苏州还以工艺品闻名，如苏绣、苏木雕等，这些都是非常有特色的工艺品，值得收藏。

杭州

杭州是一座充满历史和文化气息的城市，同时也有许多美丽的景点。杭州最有名的景点莫过于西湖，风景秀丽，古朴典雅，被誉为“人间天堂”。除西湖外，还有雷峰塔、灵隐寺等著名景点，阳明书画家村也是一个值得一去的地方。而杭州的美食也是非常有特色的，龙井茶、叫化鸡、东坡肉等都是非常有名的杭州特色小吃。

自由行的建议

对于自由行的游客而言，建议可以选择先从上海出发游览苏州，再前往杭州。苏州离上海比较近，开车只需要两三个小时就可以到。到达苏州后，可以在拙政园等著名景点中游玩一天，第二天就可以前往杭州，沿途可以在绍兴停留一下，品尝当地的美食和酒类，中间也可以适当安排一些小景点，如灵隐寺、雷峰塔等。最后到达杭州后，可以在西湖畔的酒店里住上一两天，感受当地的自然风光，同时品尝当地的美食。

总之，上海、苏州、杭州这一带的美景和美食让人流连忘返，是一次非常值得去尝试的自由行游玩之旅！