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韭菜

健康百科

韭菜的功效与作用(韭菜的健康功效与作用)

韭菜的功效与作用 韭菜是一种常见的绿色蔬菜,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和药用价值。韭菜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及镁、铁、钙等矿物质,对人体健康有着多方面的益处。 增强免疫力 韭菜中富含维生素C和...

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