无氧运动包括哪些？ 无氧运动指的是运动时身体不需要大量摄取氧气来进行代谢活动的运动，也被称为无氧耐力运动，通常以短时间、高强度的运动为主。以下是几种经典的无氧运动： 举重 举重是一项以力量为主的运动，通常进行在健身房或专业的训练中心...

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