瑜伽运动有哪些 瑜伽运动是一种古老的印度体育运动，以助于身体腾身、精神平衡、健康保养为目的。瑜伽以调节身体与心灵为主要目的，通过体位法、呼吸法、冥想等方式，让人们达到身体与心灵的平衡和和谐。 瑜伽姿势的分类 根据其难度程度和体位...

03-20 13:11 938