1. 饮食习惯变化 突然变胖的原因之一可能是饮食习惯的改变。一旦开始食用高热量、高油脂、高糖分的食物，人体会吸收更多的能量，从而导致体重增加。常常选择快餐、油炸食品或甜点等不健康食物也会让人暴饮暴食，造成体重迅速上升。 2. 缺乏运动...

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