凉拌木耳 材料： 黑木耳250克，黄瓜1根，胡萝卜1个，蒜3瓣。 调料： 盐、白糖、菜精、味精、鸡精、白醋、麻油适量。 步骤： 1.黑木耳提前泡发半小时，洗净后焯水，备用。 2.黄瓜和胡萝卜切成丝，蒜拍成蒜泥。 3.将切好的黄瓜和胡萝卜放入大碗中，加入盐、白糖...

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