土茯苓的功效与作用

土茯苓，是一种优质的中药材，具有多种神奇功效，特别是增强免疫、调节体质、提升营养等方面，备受人们青睐。下面让我们详细了解土茯苓的作用与功效。

增强免疫力

土茯苓含有丰富的多醣类、多糖类、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，这些成分能有效地增强人体的免疫力。土茯苓可以促进机体的免疫系统功能，提高人体的抗病能力，降低感染各类疾病的风险。

调节体质

土茯苓具有温补肾脏、益气生津、调和脾胃的作用，可以调节人体的体质，提升整体健康水平。经常食用土茯苓可以缓解体内湿气、寒气的困扰，改善体质虚弱、易感冒等问题，帮助人们保持良好的身体状态。

提升营养

土茯苓中含有丰富的矿物质、维生素等营养成分，能够提升人体的营养水平，滋补养生。食用土茯苓有助于补充人体所需的各种营养元素，促进新陈代谢，增强身体的吸收能力，使人们更加健康有活力。