Day 1：上海——昆明

早上出发前往上海虹桥国际机场，飞往昆明。到达目的地后，可以先去酒店放下行李，稍作休息后，前往云南广场或翠湖公园散步，感受云南的悠闲氛围。晚上可以去市中心的东风广场体验一下昆明的夜生活，品尝当地特色美食。

Day 2：昆明——大理

早上提前预定好高速公路班车前往大理，车程大约为4-5小时，到达后可以先去酒店稍作休息，之后去游览大理古城，感受浓郁的白族文化。晚上可以找一家酒吧，尝试民族舞蹈和音乐表演，度过愉快的夜晚。

Day 3：大理——洱海——丽江

早上可以去洱海游玩一整天，欣赏美丽的湖光山色。前往丽江后可以去逛古城，感受那里的浪漫氛围。晚上可以去南门或四方街小吃一番，品尝当地特色小吃。

Day 4：丽江——香格里拉

早上提前预定好高速公路班车前往香格里拉，车程大约为3-4小时。到达后可以去蓝月谷远足，感受大自然的独特气息。晚上可以在民族园区体验一下藏族文化，品尝独特的藏餐。

Day 5：香格里拉

早上可以去普达措国家公园游玩一整天，欣赏美丽的高山草甸和壮丽的雪山。晚上可以去市中心的街头走一走，享受一下宁静的夜晚。

Day 6：香格里拉——昆明

早上提前预定好高速公路班车前往昆明，车程大约为8小时。到达昆明后可以去市中心的金马碧鸡广场散步，享受昆明的夜景。晚上可以去滇池畔尝一尝当地美食。

Day 7：昆明——上海

早上可以去市场或商店购买一些当地特产和纪念品，之后前往机场，飞往上海。到达目的地后，整理好行李，结束愉快的云南之行。