宝宝素食菜谱家常菜做法

随着大众环保意识的增强，越来越多的人开始关注素食，而对于宝宝来说，素食更是一种健康的饮食方式。下面介绍几道宝宝素食家常菜的做法，供大家参考。

番茄鸡蛋面条

材料：面条、番茄、鸡蛋、盐。

做法：

面条煮熟备用；

番茄切碎，鸡蛋打散备用；

锅中加水，放入番茄煮5分钟，加盐调味；

倒入鸡蛋液，搅拌均匀后关火；

将煮好的面条放入碗中，倒入番茄鸡蛋汤即可。

胡萝卜炒豆角

材料：胡萝卜、豆角、葱、盐、生抽、油。

做法：

胡萝卜去皮、切片；豆角洗净切小段；

锅中放油，烧热后放入葱花爆香；

将胡萝卜和豆角加入锅中翻炒，加适量盐和生抽调味；

翻炒至胡萝卜和豆角熟透，关火即可。

香菇炒青菜

材料：香菇、青菜、盐、生抽、油。

做法：

香菇切片，青菜洗净切段；

锅中放油，烧热后将香菇放入煸炒；

加入青菜，翻炒至稍微变软；

加适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。

番茄煎蛋

材料：番茄、鸡蛋、盐、油。

做法：

番茄切成块，鸡蛋打至散，调入适量盐搅拌均匀；

锅中放油，烧热后，倒入蛋液，稍微煎一下；

再将番茄块加入锅中，翻炒均匀；

最后加入适量盐调味，翻炒出锅即可。

芹菜炒木耳

材料：芹菜、木耳、盐、生抽、油。

做法：

芹菜洗净切段，木耳泡发后切小块备用；

锅中加油，烧热后放入芹菜煸炒至微微变软；

加入泡发好的木耳翻炒均匀，适量加盐调味；

加适量生抽翻炒均匀即可。

以上就是几道宝宝素食的家常菜做法，通过以上的食谱，可以保证宝宝获得均衡的营养摄入。同时，在制作的过程中，也需要注重原材料的选用，新鲜、干净的食材是保证健康的关键。