冰箱里囤了好多母乳怎么保存

母乳是宝宝最好的营养来源，但有时候妈妈可能会存储一些额外的母乳，这就需要妥善保存。下面分享一些在冰箱里存储母乳的技巧，让宝宝在需要吃的时候可以获得最新鲜的母乳。

选择合适的容器

在储存母乳时，选择合适的容器非常重要。最好使用专门的母乳储存袋或者玻璃容器，确保容器是干净无菌的，并且具备密封性，避免空气进入影响母乳的质量。

贴上标签并注意日期

每次存储母乳时，贴上标签标明日期和时间。这样可以确保使用最早存储的母乳，避免过期浪费。同时，标签也可以提醒你需要在规定的时间内使用或者更换存储的母乳。

避免过多晃动

当将母乳存储进冰箱时，尽量避免频繁晃动容器。过多的晃动会导致脂肪与液体分离，影响母乳质量。尽量将容器放在冰箱中部，避免温度不稳定的地方。

冷藏还是冷冻

对于短期存储，可以选择将母乳置于冰箱中冷藏。但如果要长时间保存，最好将母乳冷冻。冷冻可以延长母乳的保质期，并且能够更好地保持其中的营养成分。

解冻母乳的正确方法

当需要使用存储的母乳时，需要注意正确的解冻方法。最好是将冷冻的母乳搁置在冰箱中自然解冻，不要用微波炉或者热水加热。避免过度加热，以免破坏母乳中的营养物质。

不要复叠冰冻母乳袋

为避免冻结时母乳袋破裂以及杯子中液体泼洒，冷藏、解冻及冷藏过程尽量使袋子站立，千万不要在热用微波炉或极速热水 杯内加热，以免破坏母乳的性状。

妥善保存母乳可以确保宝宝获得最佳的营养。希望以上的技巧对于在冰箱里囤积母乳的妈妈们能够有所帮助，让宝宝健康成长。