烤薯片

烤薯片这种零食在减肥期间是非常适合的，因为它们是低脂肪的，所以不会让你突然发胖。烤薯片含有丰富的纤维素和碳水化合物，在饱腹感方面效果明显。此外，烤薯片还有较高的热量含量，所以在每次食用时都需要考虑进份额的问题。

蜜饯果干

蜜饯果干是另一种低脂肪的零食。它不仅富含纤维素，而且还含有大量的维生素和矿物质。蜜饯果干可以让你感到饱腹，而且可以提供更多的能量，让你在减肥的同时保持精力充沛。但是，需要注意的是蜜饯果干含有一定的糖分，需要适当控制食用量。

低脂薯条

想必大家都喜欢吃薯条，而现在市场上出现了一种低脂肪的薯条。与传统的薯条相比，这种低脂肪薯条更加健康，但是味道并不会因此而受到影响。低脂肪薯条富含碳水化合物和纤维素，有助于增加饱腹感。它还含有维生素C和锰等营养成分，有益于身体健康。

无糖巧克力

无糖巧克力是另一种适合减肥期间食用的零食。无糖巧克力不仅口感好，而且热量低。它含有更多的可可，这意味着它含有更多的抗氧化剂，有益于减缓衰老。而且，无糖巧克力不含糖分，可以满足你对甜食的渴望，同时又不会导致体重上升。

以上介绍了几种适合零脂肪减肥的零食，包括烤薯片、蜜饯果干、低脂薯条、无糖巧克力等。这些零食不仅有助于增加饱腹感，而且还含有更多的营养成分，可以满足我们的身体需求，帮助我们保持健康。但是需要注意的是，任何食物都需要适量食用，不能过量。另外，如果您有任何疑虑，最好请教专业医生或营养师建议。最终要根据自己的身体状态和需求来选择适合自己的零食。