Day 1：从郑州出发前往张家界

第一天的计划是从郑州出发前往张家界，在早上乘坐高铁前往张家界，大约需要4小时。到达张家界市区后，可以去尝一些地道的湖南菜，例如口味独特的辣子鸡和农家小炒肉。午餐后，可以前往张家界国家森林公园的首站——黄龙洞。这里有壮观的石钟乳，奇特的石柱和宽敞的洞穴。而且黄龙洞作为张家界国家森林公园的No.1山洞，每天都有专业导游进行解说，更可以体验“山涧漂流”等刺激项目。

晚上则可以选择在张家界市区漫步，感受这座小城市的氛围。张家界步行街是一个不错的选择，这里各种小吃餐厅和纪念品店林立，还能够品尝一些道地的湖南小吃。

Day 2：登上天门山，欣赏神秘的玻璃栈道

早上，前往天门山，这座被誉为“神山”的山峰吸引着无数的游客，是张家界必去的景点之一。与黄龙洞相比，天门山的海拔只有1518米，但这座山因其形状酷似悬空的“山门”，而且能鸟瞰张家界市区，景色非常迷人。顶部的玻璃栈道更是独具特色，能够让游客在透明的玻璃上体验天梯漫步，这绝对是游客们必去的地方。

下午可以前往天门山下的另一大景点——天门山索道，世界上最长的海拔高度悬挂式索道。沿着牛角河坐索道可以俯视整个张家界市区和天门山，非常震撼。同时，沿途还可以欣赏到美丽的山水风景。索道的终点站是位于峰顶的山顶广场，这里除了有可以一览无遗的天门洞外，还可以看到其他绝美的景色。

Day 3：游览张家界国家森林公园

第三天，可以前往张家界国家森林公园的另一大热门景点——袁家界。从张家界市区出发，需要乘坐45分钟的车程才能到达。袁家界以其举世无双的优美风光被纳入了张家界自然保护区名录，游客们可以乘坐景区的观光车前往观赏。袁家界有3000多座石峰，以及数以百计的石柱和溶洞等独特的景点和奇妙的地质景观。周围空气清新，景色迷人，绝对值得一游。

三天的张家界自由行就到这里结束了，回程前可以前往张家界步行街购买一些特色小吃和纪念品，也可以在车上休息一下，畅享旅途中的美景。