肥胖的危害，这些你必须知道！

肥胖是现代社会越来越严重的问题，尤其是在发达国家。肥胖不仅会影响外观，更重要的是会对身体健康造成各种危害。以下是肥胖的危害：

1.心脏疾病

肥胖的人群由于脂肪沉积在血管壁内，容易引起动脉粥样硬化，致使冠状动脉病变，从而导致心脏疾病的发生。此外，过重的身体负荷也会增加心脏负担，容易导致高血压等心血管疾病。

2.糖尿病

肥胖的人群由于细胞对胰岛素敏感度下降，胰岛素分泌紊乱，患上糖尿病的几率也就相应增加。糖尿病会导致血糖波动、视力受损、肾功能受损等一系列健康问题。

3.呼吸道疾病

肥胖的人群由于胸腔容积不够，肺活量下降，抵抗力也相应下降，容易患上呼吸道疾病，如哮喘、肺炎、弥漫性肺泡损伤等，严重的会导致窒息等危急状况。

4.骨骼健康

肥胖的人群对膝关节等重要部位的压力会增大，容易导致骨骼的损伤和疼痛，甚至会导致骨质疏松症。

5.癌症

研究表明，肥胖的人群患上癌症的几率更高，尤其是肝癌、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等常见癌症，肥胖会成为其中一项重要的危险因素。

6.心理健康

肥胖的人群在生活中容易遭受歧视和不公正对待，这会给其心理健康带来影响。长期的内心烦恼和社交困难会导致抑郁症等心理疾病的发生。

以上是肥胖的危害，希望我们都能高度重视肥胖问题，保持健康的生活方式，远离危害。