家常菜小炒菜谱油麦菜做法(油麦菜炒法，家常小炒菜必备！)
材料准备 1. 油麦菜500克。 2. 大蒜3瓣。 3. 姜片5克。 4. 盐2克。 5. 食用油适量。 1. 准备好所需材料。 2. 油麦菜洗净后，切成长约3-4厘米的段（如图所示）。 3. 大蒜切成蒜末，姜切成姜片备用。 4. 热锅凉油，油热后下入蒜末和姜片爆香。 5. 将...
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油麦
菜谱家常菜做法油麦(菜谱家常菜做法油麦的简易家常美食)
家常菜做法油麦油麦，是一道家常菜，制作简单，口感香脆可口。下面我们就来一起学习如何制作这道美味的家常菜。材料准备：1. 面粉、蛋、面筋适量2. 红椒、大葱、生姜、大蒜适量3. 料酒、生抽、盐、糖、鸡精适量4. 油适量制作步骤：1. 准备材料，将面...
04-16 07:27 659
菜谱家常菜肉沫油麦菜做法(家常肉末油麦菜做法高蛋白低脂健康美味！)
家常菜肉沫油麦菜做法 肉末油麦菜是一道美味且营养均衡的家常菜品。它是由肉末和油麦菜组成的。油麦菜含有丰富的维生素C以及蛋白质，而肉末含有许多蛋白质和其他营养成分，这道菜肴做起来很容易，而且非常健康。 材料： 油麦菜250g 瘦肉...
04-07 12:18 529
油麦菜的做法家常菜谱(简单易做，美味可口的油麦菜家常菜谱)
油麦菜的做法家常菜谱 油麦菜是一种非常营养的蔬菜，它含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙等营养元素，可以起到预防感冒、提高免疫力、补钙补铁的作用。在家庭中，油麦菜也是一道非常受欢迎的蔬菜，下面就来介绍一下油麦菜的做法家常菜谱。 材料...
03-31 19:58 301
油麦菜做法潮汕家常菜谱(潮汕味道，健康油麦菜，家常菜谱分享)
潮汕家常菜谱——健康油麦菜 作为广东的一种特色蔬菜，油麦菜富含多种维生素和纤维素，有很好的保健作用。而潮汕地区的油麦菜更是以清爽可口，营养丰富闻名，下面为大家介绍一道简单易学的潮汕家常油麦菜做法。 材料准备 油麦菜适量、蒜末适量、...
03-31 05:41 556
