儿童菜谱家常菜做法教程(儿童学做家常菜,一起来学!)
儿童学做家常菜,让孩子从小养成爱吃饭、会做饭的好习惯,可以培养孩子的独立性和自信心。下面为大家介绍几道简单易学的儿童菜谱家常菜做法教程,欢迎家长和孩子一起来学习。
1. 番茄炒蛋
原材料:鸡蛋2个、番茄2个、葱姜适量、盐适量、油适量。
步骤:
1.将番茄洗净切成小块,鸡蛋打入碗中打散备用。
2.热锅冷油,葱姜爆香。
3.加入打散好的鸡蛋,炒至金黄色盛出备用。
4.再次热锅冷油,加入番茄块翻炒,加盐调味。
5.将炒好的鸡蛋倒入锅中继续翻炒即可。
2. 土豆炖牛肉
原材料:牛肉250克、土豆2个、香菜适量、料酒适量、盐适量、姜适量、大葱适量。
步骤:
1.牛肉切成块状,挑去筋膜,放入沸水中焯水后捞出备用。
2.土豆去皮切块。
3.姜切片,大葱切段备用。
4.热锅冷油,姜片、大葱段爆香。
5.倒入牛肉块煸炒至微黄色。
6.加入料酒、盐搅匀,倒入适量的水,加盖炖煮20分钟左右。
7.加入切好的土豆块继续炖煮10分钟左右,至土豆块煮烂即可。
8.加入适量的香菜末装盘即可。
3. 青豆炒饭
原材料:米饭2杯、青豆1杯、鸡蛋2个、胡萝卜1个、盐适量、油适量。
步骤:
1.将青豆焯水后过冷水,胡萝卜切成小丁状,鸡蛋打散备用。
2.锅内倒油,加入鸡蛋液翻炒成蛋花状。
3.将米饭加入锅中炒匀。
4.加入胡萝卜丁、焯过水的青豆翻炒,加盐调味即可。
以上是几道简单易学的儿童菜谱家常菜做法教程,可以让孩子在家里也可以做出好吃的菜肴来。家长可以与孩子一起动手尝试,让孩子学到更多的实用技能和知识。同时,也让孩子从小开始养成勤劳、自立的好习惯。