宝宝菜谱家常菜做法2岁(2岁宝宝家常菜谱营养美味的宝宝食谱)
孩子的健康成长离不开营养均衡的饮食,对于2岁的宝宝来说,家常菜谱是最适合的选择。下面我们分享一些适合2岁宝宝的家常菜做法,保证营养丰富又美味可口。
蔬菜米粥
材料:大米50克、胡萝卜、青豆、玉米粒各适量。
做法:
1. 大米淘洗干净后,加水煮至七成熟;
2. 将胡萝卜、青豆、玉米粒洗净切小粒,加入煮好的大米中,继续煮至熟透即可。
番茄鸡蛋面
材料:面条适量、鸡蛋一个、番茄适量。
做法:
1. 面条煮熟后捞出备用;
2. 鸡蛋打散成蛋液,番茄切成小块;
3. 热锅加油,倒入蛋液翻炒,加入番茄块一起翻炒均匀;
4. 最后加入煮熟的面条炒匀即可。
红枣桂圆鸡蛋羹
材料:鸡蛋一个、红枣适量、桂圆适量。
做法:
1. 鸡蛋打散后倒入碗中;
2. 加入红枣、桂圆,拌匀;
3. 大火蒸10分钟后即可食用。
西兰花鸡肉泥
材料:西兰花适量、鸡肉适量。
做法:
1. 西兰花焯水后捞出备用;
2. 鸡肉洗净切小块,与西兰花一起放入搅拌机中打成泥状;
3. 隔水蒸熟后即可喂食。
以上就是适合2岁宝宝的家常菜谱,营养丰富,制作简单,快来为宝宝尝试制作吧!