宝宝简易菜谱家常菜做法

宝宝的饮食营养很重要，家长们经常会为孩子的饮食问题而烦恼。宝宝的口味和食量都会随着年龄而变化，所以找到适合宝宝的食谱和做法就很重要了。下面介绍一些宝宝食谱大集合超简易家常菜做法，送上营养美味佳肴。

1. 燕麦蛋糕

材料：

燕麦片50克、蛋1个、牛奶30毫升、白糖20克、橄榄油5克、泡打粉1/2小匙。

做法：

1. 燕麦片放入碗中，用牛奶浸泡15分钟。

2. 蛋打入碗中，打散。

3. 将白糖加入蛋液中，搅拌均匀。

4. 在蛋液中加入橄榄油、泡打粉，再加入浸泡好的燕麦片，搅拌均匀。

5. 将混合好的燕麦蛋液放入微波炉中高火加热2分钟即可。

2. 番茄炒蛋

材料：

鸡蛋2个、番茄1个、食用油适量、盐适量、鸡精适量。

做法：

1. 番茄洗净切块，鸡蛋打散备用。

2. 锅中放油，油热后倒入鸡蛋液，用铲子翻炒至鸡蛋熟透捞出备用。

3. 锅中再倒入适量油，油热后倒入番茄块，用铲子翻炒半分钟。

4. 倒入煎好的鸡蛋，加入适量的盐和鸡精，炒均匀即可。

3. 红枣糯米饭

材料：

红枣适量、糯米适量。

做法：

1. 糯米洗净浸泡2-3小时，红枣洗净晾干备用。

2. 将糯米放入电饭煲中，加入适量的水，用电饭煲煮至水快要被煮干的时候加入红枣。

3. 接着盖上电饭煲的盖子，继续煮至糯米饭煮熟后，再焖一会即可。

4. 青菜瘦肉汤

材料：

瘦肉100克、青菜适量、盐适量。

做法：

1. 瘦肉洗净，切成薄片，用开水焯一下备用。

2. 青菜洗净切段，水开后放入焯水中焯熟后捞出备用。

3. 锅中放适量的水，加入焯熟的瘦肉和青菜，大火煮开后用小火煮10分钟即可。

4. 加入适量盐即可食用。

5. 燕麦粥

材料：

燕麦片50克、牛奶100毫升、水200毫升、白糖适量。

做法：

1. 燕麦片放入锅中，加入牛奶和水，放在火上煮开后转小火煮20分钟。

2. 煮好的燕麦粥中加入白糖，搅拌均匀即可。

以上就是宝宝食谱大集合超简易家常菜做法的介绍，食谱做法简单易学，营养丰富，适合宝宝食用。当然，家长们在烹饪宝宝的食物时，也要注意食材是否新鲜，保存方式是否正确，尽可能做到安全卫生，营养均衡。