幼儿宝宝菜谱家常菜做法
对于幼儿来说,保证饮食的质量和健康是非常重要的。所以,我们需要为宝宝准备一些健康美味的家常菜。以下是一些超简单的无添加家常菜做法,马上来试试吧!
1. 素炒黄瓜
材料:
黄瓜 1根
盐适量
食用油适量
做法:
将黄瓜洗净切成丝
热锅凉油,放入黄瓜丝,加入适量盐翻炒即可
2. 番茄炒蛋
材料:
鸡蛋 2个
番茄 1个
盐适量
食用油适量
做法:
将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀
将番茄洗净切成小块
热锅凉油,放入鸡蛋液煎熟,盛出备用
将番茄块放入锅中煮至软烂,加入少量盐
最后加入煎熟的鸡蛋,翻炒均匀即可
3. 土豆烧鸡块
材料:
鸡肉 200g
土豆 1个
姜适量
蒜适量
盐适量
鸡精适量
食用油适量
做法:
鸡肉洗净,切成一口大小的块,加入盐和鸡精腌制10分钟
土豆洗净,切成一口大小的块,姜和蒜切末备用
热锅凉油,放入鸡块煎至两面金黄
加入土豆块、姜蒜末、盐、鸡精和适量水,煮至土豆软烂
最后收汁即可
4. 番茄土豆煲
材料:
番茄 2个
土豆 1个
盐适量
食用油适量
做法:
将番茄洗净切成小块,土豆切成一口大小的块
热锅凉油,放入土豆块翻炒至微黄
加入番茄块,加盐翻炒一分钟
加入适量的水,煮至土豆熟软,最后收汁即可
以上就是几个幼儿无添加的超简单家常菜做法,大人小孩都可以尝试哦!