生活百科屋生活百科屋生活百科屋

菜谱家常菜做法清淡晚餐(简单清淡,健康家常——菜谱晚餐做法)

家常菜做法:清淡晚餐

随着人们对养生健康的需求不断提高,越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。其实,在家中做一些清淡、健康的家常菜也是非常简单的,下面就为大家介绍几道菜谱晚餐做法。

糖醋排骨

菜谱家常菜做法清淡晚餐(简单清淡,健康家常——菜谱晚餐做法)

糖醋排骨是一道家常菜,制作简单,口感酸甜可口,是很多人都喜欢的菜品。制作方法如下:

1.准备新鲜的排骨,切成小块,用开水焯水。

2.在锅中放入适量的油,爆炒葱姜蒜,加入焯好水的排骨一起煸炒。

3.加入适量的醋、酱油、糖和清水,中火焖煮10分钟左右,直到排骨入味烂熟,最后用淀粉勾芡即可。

炒时蔬

炒时蔬是一道健康又简单的菜品,可以根据自己喜好选用不同的蔬菜,例如:豆角、青椒、花菜等。制作方法如下:

1.将蔬菜清洗干净,切成适当大小的块状。

2.热锅凉油,油热后加入蒜末,煸炒出香味。

3.加入切好的蔬菜,翻炒至断生。

4.加入盐和少量清水,在中火翻炒5分钟左右,直到蔬菜变软烂,最后可以用鸡精或其他调味料进行调味即可。

土豆丝炒肉末

土豆丝炒肉末是非常家常的一道菜,做法简单,口感清淡可口,营养丰富。制作方法如下:

1.准备土豆、猪肉馅和蒜末,将土豆用刨刀刨成细丝。

2.将猪肉馅用盐、料酒、淀粉搅拌均匀,备用。

3.热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味,加入肉馅翻炒至变色。

4.加入土豆丝,加少量水,中火翻炒10分钟左右,直到土豆熟软入味,最后调味即可。

红烧豆腐

红烧豆腐是一道下饭的家常菜,制作简单,口感浓郁。制作方法如下:

1.准备豆腐,切成块状,用开水焯水。

2.将锅热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入炒好的肉末一起煸炒。

3.加入豆瓣酱、酱油、糖和清水,中火焖煮10分钟左右,待豆腐入味烂熟即可。

以上就是几道健康的家常菜,大家可以在平时的生活中根据自己的喜好尝试制作。餐饮有节,健康生活。希望大家身体健康,饮食健康!