创意家常菜清淡菜谱
健康饮食不代表不能美味可口。下面是几道超简单的家常菜创意做法,带给你清淡美食的享受。
什锦蔬菜糊辣汁拌面
材料:
鲜面条
胡萝卜,黄瓜,豆芽苗等蔬菜
一小勺生姜蒜泥
一小勺红油豆瓣酱
半小勺陈醋
一小勺生抽
一小勺麻油
适量白胡椒粉、盐、糖
步骤:
将蔬菜切成小条,焯水备用。
将生姜蒜泥和红油豆瓣酱混合,加入陈醋、生抽和麻油调成拌料。
将面条煮熟,捞出沥干,加入拌料和焯好水的蔬菜,拌匀即可。
蛋黄西红柿饭
材料:
绫抽キ
新鲜西红柿
鸡蛋黄
适量盐及食用油
步骤:
将米饭煮熟,备用。
西红柿切小块,放入平底锅中用油煸炒,加入盐调味。
将鸡蛋黄打散,慢慢倒入西红柿中翻炒均匀,盖上锅盖焖一会。
将西红柿酱倒入米饭中拌匀,即可享用。
荠菜鸡蛋羹
材料:
鸡蛋2个
荠菜
调料:盐,味精,鸡精,香油,清水
步骤:
鸡蛋打入碗中,打散备用。
荠菜洗净,焯水后捞出,切碎备用。
平底锅预热,加入清水,放入切碎的荠菜,煮至荠菜软烂。
将打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,加盐、味精、鸡精调味。
待鸡蛋熟透后,加入香油即可食用。
这些清淡的家常菜不仅健康美味,而且能很好地满足食客们的味蕾。希望大家在享受美食的同时,也不会给身体造成不良影响。