家庭3人菜谱家常菜做法
想要让家人吃得健康美味,不妨尝试一些简单易做的家常菜。接下来,就为大家带来几个适合3人的家常菜做法。
麻婆豆腐
材料:
豆腐1块
猪肉末50克
豆瓣酱1汤匙
葱姜蒜适量
盐适量
鸡精适量
生抽适量
豆芽适量
香油适量
步骤:
豆腐切小块,烧开水焯水备用;
锅里热油,加入猪肉末炒熟,加入葱姜蒜末炒香;
加入豆瓣酱炒匀,加入少许水,再加入焯水后的豆腐、豆芽翻炒均匀;
加入盐、鸡精和生抽调味,撒上葱花和一些香油即可。
鸡蛋炒饭
材料:
米饭250克
鸡蛋2个
火腿肠1根
胡萝卜适量
豌豆适量
盐适量
胡椒粉适量
油适量
步骤:
鸡蛋打散,火腿肠和胡萝卜切小丁,豌豆用水焯熟备用;
锅里加油,热锅凉油放入蛋液煮熟,切好备用;
另起锅,热锅凉油,胡萝卜、豌豆炒熟;
加入米饭炒匀,加入盐、胡椒粉、火腿肠和炒熟的鸡蛋,再炒匀即可。
红烧肉
材料:
猪肉500克
葱姜蒜适量
花椒适量
八角2颗
冰糖适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量
盐适量
水适量
步骤:
热锅凉油下猪肉块,煎制出油备用;
另起锅,爆香葱姜蒜、花椒八角,加入适量的冰糖,翻炒至糖溶并微微泛黄;
加入生抽、老抽和料酒调味后,加入煎制好的猪肉和适量的水;
开锅后转小火炖煮40分钟,最后加入适量的盐调味即可。
以上三个菜谱,简单易做、营养丰富。适合家庭3人享用。希望大家也可以尝试一下哦!