准备材料
新鲜鲍鱼一只(约300克)、土豆两个(约500克)、葱姜蒜适量、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、清水。
步骤一:准备食材
1、鲍鱼清洗干净,去除内脏后切成片状备用。
2、土豆去皮切成块状,与鲍鱼片分开备用。
3、葱姜蒜分别切成末,备用。
步骤二:煸炒配料
1、将锅置于炉火上,加入适量食用油,烧至七成热。
2、加入葱姜蒜末煸炒至散发出香味。
3、加入鲍鱼片煸炒3分钟,加入生抽、老抽、料酒煸炒均匀后取出备用。
步骤三:烧土豆鲍鱼
1、将锅内留少量底油,倒入土豆块翻炒至微黄。
2、倒入适量清水,加盖慢炖至土豆熟烂。
3、加入煸炒好的鲍鱼片,炒匀。
4、加入适量盐、鸡精和白胡椒粉调味,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士
1、鲍鱼和土豆的食材比例可以根据个人口味自由调整。
2、烧土豆时需要慢慢炖煮,不要中途搅拌,否则容易烂烂的不好看。
3、调味时可根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调味料,使得口感更加鲜美。
一道营养美味的鲍鱼土豆家常菜就做好啦!按照上述步骤制作,不仅简单易学,而且味道浓郁,色泽鲜艳,令人食欲大开。此外,鲍鱼富含蛋白质、钙、铁、锌等营养元素,土豆则是膳食纤维的重要来源,两者搭配食用更加健康有益。欢迎大家尝试制作,享受美食的同时也注重营养健康。