宝宝基础菜谱家常菜做法

宝宝在生长发育过程中，需要摄入丰富的营养物质，而家常菜正是最简单、最易得的营养来源。下面介绍几道宝宝基础菜谱家常菜的10分钟快手做法。

蒸丝瓜鱼饺

材料：丝瓜100克、鱼肉100克、葱姜适量、橄榄油适量。

做法：

将鱼肉剁成肉末，加入葱姜末和橄榄油，搅拌均匀。

将丝瓜洗净后倒扣在案板上，横向切成薄片。取一片丝瓜，放入适量的鱼肉馅料中央，捏成饺子状。

将鱼饺排放在蒸盘上，放入蒸锅中用大火蒸10分钟即可。

糖醋小排

材料：猪肋排300克、生姜适量、醋适量、砂糖适量、番茄酱适量。

做法：

将猪肋排洗净后斜切成小块。

将块状猪肉下锅煎至两面金黄色。

加入适量的水、生姜片和砂糖，烧开后转小火慢炖，约15-20分钟左右。

加入番茄酱和适量的醋，搅拌均匀，收汁即可。

虾仁蒸蛋

材料：虾仁50克、鸡蛋2个、盐适量、清水适量。

做法：

将鸡蛋打入碗中，加入少量清水和盐，搅拌均匀后放入滤网过滤。

将虾仁洗净后放入蛋液中，用筷子搅拌均匀。

将蛋液和虾仁倒入蒸碗中，用保鲜膜包好。

将蒸碗放入蒸锅中大火蒸10分钟即可。

米饭煮菜

材料：米饭50克、蔬菜50克、鸡蛋1个、盐适量、清水适量。

做法：

将米饭和清水加入锅中，用小火煮至八成熟，加入洗净切好的蔬菜，煮至熟透。

将鸡蛋打入锅中，加入少量盐，煮至蛋白凝固即可。

将米饭和蔬菜盛入碗中，将鸡蛋放在米饭旁边即可。

以上几道菜都是家常菜中的基础菜，简单易学，容易制作。宝宝们在食用时，可以根据自己的口味加入适量的盐和调料，多样化搭配，丰富营养。希望宝宝们能够在健康的成长过程中，享受美食的喜悦。