简介

宝宝的味蕾最爱的家常菜，不仅要美味可口，还要有营养均衡，满足宝宝的身体需要。下面介绍几道宝宝爱吃的家常菜的做法。

蔬菜炒鸡蛋

原材料：鸡蛋2个、胡萝卜1根、青菜适量、葱姜适量、盐适量、色拉油适量。

步骤：

将鸡蛋打入碗中，加少许盐打散，备用。

胡萝卜去皮后切成细条状，青菜洗净。

锅中加入适量的色拉油，加入葱姜煸香。

加入胡萝卜翻炒，再加入青菜翻炒，撒少许盐，翻炒均匀。

将打散的鸡蛋倒入锅中，翻炒至熟透即可。

营养价值：此菜富含蛋白质和维生素C，有益于宝宝的身体健康。

西红柿炒蛋

原材料：鸡蛋2个、西红柿1个、葱姜适量、盐适量、色拉油适量。

步骤：

将鸡蛋打入碗中，加少许盐打散，备用。

西红柿去皮后切成小块状，葱姜切末。

锅中加入适量的色拉油，加入葱姜煸香。

加入西红柿煸炒，加少许盐煮至软烂。

将打散的鸡蛋倒入锅中，翻炒至熟透即可。

营养价值：此菜富含维生素C和蛋白质，有益于宝宝的身体健康。

肉末蒸蛋

原材料：鸡蛋2个、瘦肉末适量、葱姜适量、盐适量、色拉油适量、水适量。

步骤：

将鸡蛋打入碗中，加少许盐打散，备用。

锅中加入适量的色拉油，加入葱姜煸香。

加入瘦肉末煸炒至变色。

将打散的鸡蛋倒入肉末中，加入适量的水。

将鸡蛋放入锅中，开大火蒸10-15分钟即可。

营养价值：此菜富含蛋白质，有利于宝宝的身体发育和增强免疫力。

番茄牛肉意面

原材料：意面适量、牛肉末适量、番茄1个、蒜末适量、盐适量、色拉油适量。

步骤：

将意面煮熟备用。

锅中加入适量的色拉油，加入蒜末煸香。

加入牛肉末煸炒至变色。

将番茄去皮后切成小块状，加入锅中翻炒几分钟。

加入适量的水，煮开后加少许盐。

将煮熟的意面放入锅中煮1-2分钟即可。

营养价值：此菜强调蛋白质和碳水化合物的搭配，有利于宝宝的营养均衡和健康发展。