家常汤菜谱 - 土豆瘦肉汤
土豆瘦肉汤是一道简易家常菜,适合家庭日常吃饭。土豆是一种很常见的蔬菜,瘦肉则是我们日常摄入蛋白质的好选择,搭配在一起做成汤就可以获得营养丰富的美味汤菜。
材料:土豆、瘦猪肉、姜、葱、盐、胡椒粉。
做法:
将土豆、瘦肉切成小块,姜切成片。
锅中放入少许油,加入姜片和葱段煸炒。
放入瘦肉翻炒至变色。
加入土豆块,加水,水量视自己的需求调整,不过要注意汤的味道过于浓厚或清淡,控制好水量非常关键。
开大火烧开后转小火炖煮,约20-30分钟后,将锅中的汤料处于加入盐和胡椒粉即可。
这道汤可以适当加入一些自己喜欢的食材如香菇、豆腐等等,口感更佳。
家常汤菜谱 - 番茄鸡蛋汤
番茄鸡蛋汤是一道常见的汤菜,清爽可口,适合夏季食用。这道菜可以搭配米饭食用,也可以直接当做汤菜食用,是一道非常实用的家常汤菜。
材料:番茄、鸡蛋、姜、葱、盐、胡椒粉。
做法:
将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。
锅中放入少许油,加入姜片和葱段煸炒。
加入切好的番茄,炒软。
加入水,水量也是要根据自己的需求进行调整,约1升便可。
将水烧开,然后放入打散的鸡蛋液,搅拌均匀。
加入适量盐和胡椒粉进行调味后,关火即可。
这道汤菜口感清爽,非常适合夏季食用。
家常汤菜谱 - 酸辣汤
酸辣汤是中国的传统美食,味道鲜美,一般会在冬天食用,可以起到温暖身体的作用。这道汤菜做起来有一些技巧,但只要掌握好了就可以做出一道美味汤菜。
材料:木耳、冻豆腐、胡萝卜、笋丝、鸡蛋、姜、葱、辣椒面、醋、盐、糖、酱油。
做法:
将木耳泡软备用,冻豆腐切成小块,胡萝卜切丝,笋切丝,姜切小碎末,葱切段。
锅中放入适量油,加入姜末和葱段爆香。
放入冻豆腐煸炒,加入水。
放入泡软的木耳、胡萝卜丝和笋丝,等水烧开。
在锅中打入鸡蛋液,搅拌均匀。
放入盐、糖、酱油、辣椒面和适量醋进行调味即可。
注意要颠锅,不然酸辣汤有悬浮物不易均匀味道不好。
这道汤菜可以再加入瘦肉丝,口感更佳。
家常汤菜谱 - 红烧牛腩汤
牛腩汤是一道非常实用的汤菜,口感丰富,营养丰富。这道汤菜可以作为单独的主菜,也可以搭配米饭食用,非常适合家庭日常食用。
材料:牛腩、姜、葱、八角、料酒、盐、糖、酱油、胡椒粉、水。
做法:
将红烧牛腩洗净放入热水中焯水,洗去血水。
锅中加入少量油,放入姜片和葱珠爆香。
加入焯水过的牛腩翻炒,加入八角和料酒。
倒入适量的水,烧开后将火调小煮约1个半小时,中途往锅里加水调整口感,持续煮到牛肉软烂。
加入盐、糖、酱油、胡椒粉进行调味即可。
这道汤菜口感丝滑,十分美味,适合大部分人食用。
家常汤菜谱 - 雪菜豆腐汤
雪菜豆腐汤是一道口感清淡的汤菜,可以作为养生汤菜进行食用。豆腐是一种高蛋白低脂肪的食材,雪菜则可以调味,一起烹饪成汤菜口感滑嫩,非常适合家庭日常食用。
材料:豆腐、雪菜、姜、葱、盐、胡椒粉、高汤。
做法:
将豆腐切成小块,雪菜切成末,姜切成薄片,葱切成葱花。
锅中放入少量油,加入姜片和葱花爆香。
放入切好的豆腐块,加入适量高汤,小火焖煮约10分钟至豆腐变软至。
放入雪菜末,加适量盐和胡椒粉进行调味。
持续煮约3分钟至雪菜熟透即可。
这道汤菜味道清淡,口感滋润,适合家庭日常食用。