家常菜谱简单美味的鸡鸭肉佳肴
鸡鸭肉是我们日常生活中经常食用的食材之一,它们不仅营养丰富、口感鲜美,而且烹饪方法繁多,适合各种口味的人群。下面,就为大家介绍几道简单易学、美味健康的家常菜谱。
土豆炖鸡腿
土豆炖鸡腿是一道以鸡腿和土豆为主要原料,搭配葱姜蒜和辣椒等调味料,炖制而成的美味菜肴。
要用到的食材:鸡腿、土豆、葱姜蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、香油。
做法步骤如下:
先将鸡腿洗净切块,葱姜蒜切末,土豆去皮切块。
锅内放油,将葱姜蒜和干辣椒爆香,再放入鸡块煸炒至变色。
加入适量的料酒、生抽、老抽和盐,翻炒均匀,加入水或高汤,烧开后转小火炖20分钟。
加入土豆块,继续炖10分钟。
出锅前加入香油,搅拌均匀即可。
鸭肉炖豆角
鸭肉炖豆角是一道以鸭肉和温馨豆角为主要原料,炖制而成的美味家常菜肴。豆角含有丰富的蛋白质和多种维生素,其与鸭肉的搭配,营养价值非常高。
要用到的食材:鸭肉、豆角、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、水、食用油。
做法步骤如下:
先将鸭肉洗净切块,葱姜切末,豆角去除两端,然后焯水过冷水备用。
炒锅倒油,烧至8成热,将鸭肉放入锅中煸炒至变色。
加入豆角、葱姜,继续翻炒均匀。
加入适量的料酒、生抽、老抽和盐、糖,翻炒均匀,加入水或高汤,烧开后转小火炖40分钟左右。
出锅前加入适量的香油,搅拌均匀即可。
鸡肉炒蘑菇
鸡肉炒蘑菇是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜谱。鸡肉中富含蛋白质,蘑菇则含有丰富的微量元素和多种维生素,它们搭配在一起做出来的炒菜非常美味。
要用到的食材:鸡肉、蘑菇、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、食用油。
做法步骤如下:
将鸡肉切成块,料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉拌匀入味。
将葱姜蒜切末、蘑菇切片备用。
热锅凉油,油热后放入葱姜蒜爆香,加入鸡块煸炒至变色。
加入切好的蘑菇炒匀,加盐、胡椒粉调味,继续翻炒几分钟。
出锅前加入适量的香油,搅拌均匀即可。
做完了这几道简单易学、美味健康的家常菜谱,相信您也能烹制出鲜美可口的鸡鸭肉佳肴。快快行动,与家人一起享受美食的快乐吧!