观音菜菜谱家常菜做法(简单易学的观音菜家常菜谱)
观音菜是一种生长在水中的蔬菜,形状像莲藕,口感鲜嫩爽口。它富含多种营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等,对身体有益。下面是一份简单易学的观音菜家常菜谱,让你轻松掌握制作方法。
炒观音菜
材料:
观音菜500克
葱姜适量
料酒适量
盐适量
鸡精适量
猪油适量
步骤:
将观音菜剥去外皮,切成薄片,用清水冲一下。
热锅凉油,放入葱姜爆香,加入观音菜煸炒。
加入料酒,翻炒均匀,加入盐和鸡精调味。
最后加入一些猪油,煸炒至软烂即可。
炒观音菜是一道简单易学的家常菜谱,口感鲜美,做法简单,适合家庭日常食用。
观音菜肉丝汤
材料:
观音菜200克
瘦肉丝100克
姜片适量
盐适量
鸡精适量
清汤适量
步骤:
将观音菜切成小段,瘦肉切成丝,姜片切成小块。
热锅凉油,放入姜片和瘦肉丝爆香。
加入清汤,煮沸后加入观音菜煮熟。
加入适量的盐和鸡精调味,煮沸后即可关火。
观音菜肉丝汤是一道营养丰富的家常菜谱,清爽可口,适合夏季食用。
观音菜炒蛋
材料:
观音菜200克
鸡蛋2个
盐适量
猪油适量
步骤:
将观音菜切成细条。
打入两个鸡蛋,加入观音菜,搅拌均匀。
加入适量的盐调味,搅拌均匀。
热锅凉油,倒入蛋液,用小火煎熟即可。
观音菜炒蛋是一道营养丰富的家常菜谱,口感鲜美,做法简单,适合快速烹制。
观音菜拌凉粉
材料:
观音菜200克
凉粉适量
花生碎适量
红油适量
盐适量
步骤:
将观音菜切成小段,用开水焯一下。
将凉粉切成小块,加入适量的盐拌匀。
加入观音菜和花生碎,拌匀后加入适量的红油。
最后冷却后即可食用。
观音菜拌凉粉是一道清爽可口的家常菜谱,适合夏季食用,口感鲜美,做法简单。