生活百科屋生活百科屋生活百科屋

菜谱家常菜做法简单不油腻(简单清爽的家常菜做法,健康又美味)

简单清爽的家常菜做法

在忙碌的生活中,家常菜成为了我们日常饮食中的主角。今天就为大家介绍一些简单清爽的家常菜做法,健康又美味。

凉拌黄瓜

菜谱家常菜做法简单不油腻(简单清爽的家常菜做法,健康又美味)

黄瓜是夏季必备的清凉蔬菜。将黄瓜洗净切片,加入蒜泥、酱油、香醋、白糖、芝麻油、少许盐拌匀即可。做法简单,口感清爽,是夏季最受欢迎的凉菜之一。

糖醋里脊

将里脊肉切成长条状,放入蛋液和面粉混合物中腌制15分钟。热油锅中煎至两面金黄。热锅倒入适量糖和醋,加入少许水烧开后放入适量生姜片和葱花,烧至浓稠。将煎好的里脊肉片倒入锅中,翻炒均匀即可出锅。做法简单,糖醋口感浓郁,色香味俱佳。

蛋炒饭

将鸡蛋打散,加入适量盐和黑胡椒粉调味,热锅加油倒入鸡蛋液,煎至凝固待用。用同样的锅加少许油,放入葱花和米饭炒匀。将煎好的鸡蛋切成小块,加入炒饭中翻炒均匀,出锅前加入少许酱油提鲜,香气四溢美味可口。

红烧肉

将五花肉切成小块,过开水焯水,去除血水。锅中加油,放入葱姜蒜爆香,加入煮好的五花肉翻炒。炒至五花肉变色后加入适量盐、冰糖、酱油、料酒、少量生抽、八角和桂皮翻炒均匀。加水没过肉,中火炖煮1小时左右,直至汤汁浓稠,肉质酥烂入味即可。做法简单,口感鲜美,是宴客必备菜肴。

清炒芥蓝

芥蓝是一种营养价值非常高的蔬菜。将芥蓝洗净,切成段,锅中加油,放入芥蓝翻炒至变色。加入适量盐和味精,不停翻炒至芥蓝熟透即可出锅。做法简单,口感清爽,为菜肴增添了一份清新。

以上就是几款简单清爽的家常菜,不油腻、健康又美味,相信大家在享用美食的同时也能保持健康的身体。试着亲手做一做,享受美好的家庭时光吧。