家常素菜炒菜菜谱分享
作为一种营养丰富又健康的食品,素菜在日常饮食中扮演着重要的角色。而炒菜则是一种家常常见的烹饪方式,简单又实用。下面就来分享几道家常素菜炒菜菜谱,希望能为各位准备素菜的朋友提供些许参考。
蒜蓉白菜
主料:白菜、大蒜。
辅料:盐、食用油。
做法:
将白菜洗净,切成大块,大蒜切成小蒜末。
热锅凉油,爆香蒜末。
将白菜放入锅中,快速翻炒。
加入适量盐,继续翻炒,至白菜变软熟即可。
酱爆茄子
主料:茄子。
辅料:豆鼓、酱油、白糖、姜蒜末、食用油。
做法:
将茄子洗净,切成段或块状。
热锅凉油,将茄子平铺在锅中间,小火煎至两面金黄。
倒入姜蒜末,豆鼓、酱油、白糖翻炒至汁收干。
出锅前再淋上一勺热油即可。
蒜泥豆腐
主料:豆腐。
辅料:蒜泥、酱油、香醋、食用油。
做法:
将豆腐放入沸水中焯一分钟,捞出沥干。
将蒜泥、酱油、香醋混合备用。
热锅凉油,将豆腐切成小块放入锅中,中火煎至两面金黄。
倒入调好的酱汁,翻炒均匀即可。
以上三道菜品均为家常素菜炒菜,简单实用,口感鲜美。当然,素菜炒菜还有很多种搭配方式,可以根据自己的口味和喜好进行调整。希望大家在家烹饪素食时多发挥创意,吃得开心也吃得健康!