豌豆叶菜谱家常菜做法
豌豆叶是一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面介绍几道豌豆叶菜谱家常菜的做法,快手懒人也能轻松学会。
豆苗炒豌豆叶
原材料:豆苗、豌豆叶、蒜、盐、生抽、油。
步骤:1. 将豆苗和豌豆叶分别洗净,控干。
2. 将蒜切成细末。
3. 热锅凉油,将蒜末炒香。
4. 加入豌豆叶,翻炒至变色。
5. 加入豆苗,翻炒均匀。
6. 加盐和生抽,出锅即可。
豌豆叶蛋汤
原材料:豌豆叶、鸡蛋、葱、盐。
步骤:1. 将豌豆叶洗净,切成小段。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
3. 热锅凉油,将葱段爆香。
4. 加入豌豆叶,翻炒至变软。
5. 加入刚才搅拌好的蛋液,用筷子随意搅拌一下,待蛋液凝固即可关火。
豌豆叶炒牛肉
原材料:豌豆叶、牛肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒。
步骤:1. 将牛肉切成薄片,加入盐、生抽、老抽、料酒腌制一下。
2. 将葱、姜、蒜切成末。
3. 热锅凉油,将葱姜蒜末炒香。
4. 加入牛肉,翻炒至变色。
5. 加入豌豆叶,翻炒均匀,待豌豆叶软化后出锅即可。
以上是几道豌豆叶菜谱家常菜的做法,大家可以根据自己的口味适当调整配料和烹饪时间,烹饪时注意火候和火力,以免破坏食材的口感和营养价值。