宝宝菜谱家常菜做法1

家庭中有宝宝的父母们都非常关注宝宝的饮食问题，健康营养的宝宝菜谱是他们的首要考虑。今天我们分享一个简易家常菜做法，适合宝宝食用，让宝宝健康成长。

材料准备

1. 鸡腿肉或鸡胸肉，洗净切成小块；

2. 胡萝卜、青豆等蔬菜，洗净切成小粒或条状；

3. 大米适量，淘洗干净备用；

4. 少许食用油、盐、生抽调味。

烹饪步骤

1. 首先将大米加入适量清水，放入电饭煲中煮熟，备用；

2. 取一个平底锅，倒入少许食用油，烧热后放入鸡肉块煎炒，至鸡肉变色；

3. 将胡萝卜、青豆等蔬菜放入锅中，翻炒均匀；

4. 加入少量清水，盖上锅盖焖煮片刻，待蔬菜变软烂；

5. 最后加入煮熟的大米，拌炒均匀，加入少许盐和生抽调味即可。

小贴士

1. 选择新鲜食材，保证食材的新鲜和营养；

2. 切块食材大小要适宜，易煮熟易消化；

3. 烹饪过程中可以根据宝宝的口味适量调味，但盐和酱油要控制在合适的量；

4. 给宝宝做菜时要确保健康卫生，避免食材受到污染。

通过以上的简易家常菜做法，不仅可以保证宝宝的饮食健康，还能让宝宝享受美味的家常菜。家长们在为宝宝做菜时，除了注意营养搭配，也要注重食材的新鲜和烹饪的健康卫生，让宝宝健康成长。