蒸茼蒿菜谱家常菜做法
茼蒿是富含营养的蔬菜之一,是我国南方地区非常常见的一种蔬菜,其营养价值极高,尤其是含有丰富的叶绿素,可以有效清除体内自由基,对人体健康非常有益。下面,让我们一起来学习蒸茼蒿的家常菜做法。
所需材料
茼蒿适量、蒜末、盐、生姜末、料酒、鸡蛋一只、生抽、蒸鱼豉油各适量。
步骤一:准备材料
将茼蒿摘洗干净,剪去老叶和茎上的老皮,切成段备用。将蒜剁成蒜泥,姜切成姜末备用。将鸡蛋打散备用。
步骤二:腌制茼蒿
将切好的茼蒿放入容器中,加入蒜末、姜末、盐、料酒,蒸鱼豉油和生抽,搅拌均匀,腌制 10~15 分钟。
步骤三:蒸制茼蒿
锅中放水,开火烧开,放入腌制好的茼蒿,盘旁打开一只鸡蛋,随后盖上锅盖,大火蒸十分钟左右,至茼蒿变软,鸡蛋煮熟即可。
步骤四:上色
蒸好后的茼蒿绿色鲜艳,非常好看,但是在颜色方面还需要提升一点,这时候我们需要打开锅盖,将鸡蛋液在茼蒿上淋上,继续蒸制1-2分钟,可以让茼蒿上色更好。
步骤五:出锅
蒸好的茼蒿取出,装盘即可,这是一道色香味俱佳的家常菜。
今天分享的蒸茼蒿家常菜就是这样了,又简单又营养,而且味道非常好,吃起来清爽可口,建议大家都可以试试。最后,祝大家做菜愉快,生活好心情!