二岁小孩菜谱家常菜做法

早餐：

煮鸡蛋+香蕉泥

步骤：

1. 把鸡蛋放入开水中煮10分钟，捞出来放凉后去壳。

2. 把香蕉剥皮，放入碗中用勺子搅碎成泥状，可适量加入一点牛奶搅拌均匀。

午餐：

胡萝卜饼干

步骤：

1. 把胡萝卜切成小块，用开水焯烫一下。

2. 把焯烫好的胡萝卜放入搅拌机中打成泥状，加入面粉和少量水搅拌均匀。

3. 将搅拌好的面团放入烤盘中，用小勺子把面团舀成小块，再用手轻轻压扁成饼干状，放入预热好的烤箱中烤15分钟即可。

晚餐：

蒸鸡蛋羹+蒸蔬菜

步骤：

1. 把鸡蛋打入碗中，加入少许盐和牛奶，搅拌均匀。

2. 把调制好的鸡蛋液放入蒸锅中，蒸15分钟即可。

3. 把胡萝卜和豆角切成小块，放入蒸锅中蒸10分钟。

小贴士：

1. 食材要新鲜，洗净处理干净。

2. 烹饪过程中要严格控制火候，避免出现食材过生或过熟的情况。

3. 不要过多添加油盐等调料，尽量保持食品的原汁原味。

4. 给孩子准备新鲜的水果作为下午茶或加餐。

这些菜谱做法简单易学，适合家有二岁宝宝的家庭。尽量选择新鲜的食材、简单的烹饪方法、少添加调料，能够保证孩子的健康饮食。同时，供应膳食的时间和分量也要控制有度，不要让宝宝过度饮食或吃垃圾食品，注意均衡营养，保持健康。