小孩吃的菜谱家常菜做法(易学易做的小孩家常菜谱集锦)

小孩的健康成长需要营养均衡的饮食，而家常菜是小孩们最常吃的食物之一。本文提供一些易学易做的小孩家常菜谱，让家长们可以轻松为孩子们准备健康美味的餐食。

鸡蛋炒饭

材料：

米饭 300 克

鸡蛋 2 个

青豆 50 克

胡萝卜 50 克

盐、酱油、油适量

做法：

把青豆、胡萝卜切小丁，鸡蛋打散备用。

锅中放入适量油，烧热后加入青豆和胡萝卜，炒熟备用。

再倒入适量的油，把鸡蛋液倒入锅中，翻炒至七八成熟。

加入米饭，翻炒均匀，加入盐和酱油调味。

最后加入炒好的青豆和胡萝卜，翻炒均匀后即可出锅。

蒸蛋

材料：

鸡蛋 2 个

水 150 毫升

盐、味精、香菜适量

做法：

将水烧开，打入鸡蛋，搅拌均匀。

加入盐、味精搅拌均匀，放入蒸锅中蒸 7-8 分钟。

蒸好后撒上香菜即可。

酸辣汤

材料：

鸡蛋 2 个

豆腐 1 块

木耳 50 克

香菇 50 克

青葱 适量

盐、味精、醋、胡椒粉、辣椒油适量

做法：

豆腐切块，木耳、香菇切丝，鸡蛋打散备用。

锅内放水烧开，放入豆腐烫一下捞出备用。

锅中加入适量的水，放入木耳、香菇，煮沸后加入豆腐，再加入适量醋、盐、味精、胡椒粉调味。

再把鸡蛋液倒入锅中，稍微搅拌几下，盛入碗中，最后加入青葱和辣椒油即可。

肉末豆腐

材料：

嫩豆腐 1 块

瘦猪肉末 100 克

青葱 适量

盐、酱油、味精、淀粉适量

做法：

豆腐切小块，青葱切小段，肉末加入盐、酱油、味精、淀粉调味。

锅中放入适量油，烧热后加入肉末煸炒。

再加入豆腐和适量的水，煮沸后加入调味料，烧至汁浓即可。

撒上青葱即可上桌。

以上五道家常菜谱是小孩很喜欢吃的，营养丰富、味道美味，而且制作方法简单快捷，家长可以根据孩子的口味调整调料的用量，让小孩在家也可以吃到营养的美食。希望家长们可以试着动手做一下这些家常菜，给孩子营造一个健康、愉快的成长环境。