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苦菊菜谱家常菜做法(学做苦菊菜谱 家常菜烹饪分享)

苦菊菜谱家常菜做法

苦菊是一种营养丰富、口感清香的蔬菜。含有丰富的蛋白质、多种微量元素、维生素和胡萝卜素。苦菊的烹饪方法多样,可以炒、炖、煮、炸等。下面分享几道苦菊的家常做法:

苦菊炒蛋

苦菊菜谱家常菜做法(学做苦菊菜谱 家常菜烹饪分享)

材料:苦菊200克、鸡蛋2个、盐适量、生抽适量、油适量。

做法:

1. 把苦菊洗干净,切成3cm左右的段;

2. 打鸡蛋,加少许盐和生抽搅拌均匀;

3. 热锅倒油,倒入鸡蛋液,用铲子快速划圈翻炒,炒熟捞出备用;

4. 热锅再倒油,将苦菊倒入翻炒,加少许盐调味;

5. 最后将炒好的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒均匀即可。

苦菊炖排骨

材料:苦菊200克、猪肋排500克、老姜适量、料酒适量、盐适量、清水适量。

做法:

1. 猪排骨洗净后泡水去血色,切成块状备用;

2. 锅内烧开水,放入猪排骨焯水,焯去血水后捞出备用;

3. 热锅倒油,将老姜片煸炒出香味,加入炖肉,炒至熟透;

4. 加入料酒翻炒,再加入清水,大火煮开,撇去浮沫;

5. 将焯烫好的苦菊放入锅中,小火炖煮20分钟,加盐调味即可。

苦菊烧猪肝

材料:苦菊200克、猪肝150克、胡萝卜50克、小葱适量、盐适量、糖适量、料酒适量。

做法:

1. 猪肝洗净后切成2cm左右的小块,用料酒、盐和糖腌制10分钟备用;

2. 胡萝卜洗净切成丝状,葱切成小段;

3. 热锅倒油,把腌好的猪肝倒入,大火快速煸炒至熟透;

4. 倒入胡萝卜和葱段,翻炒均匀;

5. 最后加入苦菊,加盐调味,再炒几分钟即可。

以上就是几道苦菊的家常做法,大家不妨试着亲自动手做一做,享受佳肴带来的美食盛宴吧。