清淡简单菜谱家常菜做法
如果你想在繁忙的生活中做一些简单的家常美食,同时又希望食物清淡健康,那么可以看看下面的菜谱。这些菜品做法简单,风味清香,让你享受食物的美味和健康。
番茄炒蛋
材料:鸡蛋2个,番茄1个,盐适量
做法:
将鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀备用。
将番茄洗净切片备用。
热锅放入适量油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄后盛出备用。
同一锅中加入番茄片,翻炒几分钟后加入盐,再翻炒几分钟。
将鸡蛋块放入锅中,和番茄一起翻炒均匀即可。
清炒西葫芦
材料:西葫芦1根,葱姜末适量,盐适量,生抽适量
做法:
西葫芦洗净切成片状,葱姜切成末备用。
热锅凉油,油热后放入葱姜末爆炒。
加入西葫芦,翻炒1-2分钟。
加入盐和少量生抽,翻炒均匀即可。
土豆烧肉
材料:瘦肉300克,土豆2个,姜末适量,蒜末适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量
做法:
将瘦肉洗净切成小块,加入盐和少量料酒腌制10分钟。
土豆洗净切成小块备用。
热锅凉油,将瘦肉煎至两面金黄,盛出备用。
同一锅中加入蒜末和姜末炒香。
加入土豆块和适量水,炖煮至土豆软烂时加入煎好的瘦肉和生抽、老抽适量,继续炖煮5分钟即可。
糖醋里脊
材料:里脊肉300克,醋适量,糖适量,番茄酱适量,酱油适量,盐适量,葱段适量,姜片适量,生姜末适量
做法:
将里脊肉洗净切成条状,加入生姜末、酱油少量备用。
将葱段、姜片加入热锅中爆炒出香味后捞出备用。
将炒香的葱姜放入锅中,加入适量的醋、糖、番茄酱和盐,煮至浓稠状备用。
将腌好的里脊肉放入热锅中煎至两面金黄取出。
将煮好的酱汁倒入锅中,加入煎好的里脊肉,翻炒均匀即可。
蒸鱼
材料:草鱼、姜丝、蒜末、香菜、盐、胡椒粉适量
做法:
草鱼去鳞、去内脏,洗净后切成两半,每一面切三刀。
将草鱼放入碗中,加入姜丝、盐、胡椒粉和少量生抽,腌制10分钟。
将腌好的草鱼放入蒸锅中,上锅蒸12-15分钟,取出备用。
将蒜末和香菜洒在草鱼上即可。
以上就是几道清淡简单的家常菜谱,做法简单易学,味道清淡健康。希望大家喜欢并尝试做出美味健康的家常菜。