家常菜谱：简易烤鲈鱼儿童做法

烤鲈鱼是一道非常美味和营养丰富的菜品，而且非常适合儿童食用。这道菜品的做法非常简单，只需要几个材料和一些简单的步骤，就可以在家中轻松地做出美味的烤鲈鱼了。

准备材料

- 鲈鱼：1条

- 盐：适量

- 黄油：适量

- 淀粉：适量

- 青红椒、洋葱、西红柿：适量

步骤一：处理鲈鱼

1. 将鲈鱼洗净，去鳞、去鳃、去内脏。

2. 在鱼的两侧分别切几刀，切至鱼骨即可。

3. 撒上适量盐搓匀，放置15分钟左右。

步骤二：准备蔬菜

1. 将青红椒、洋葱、西红柿洗净，切成块状备用。

步骤三：烤鱼

1.在鱼的表面均匀地撒上适量淀粉。

2.在烤盘中铺上一层锡纸，涂上一层黄油。

3.将处理好的鱼放在烤盘中。

4.在鱼的两侧放上青红椒、洋葱、西红柿块状蔬菜。

5.放入已预热好的烤箱中烤30分钟左右即可。

食用提示

这道烤鲈鱼非常适合儿童食用，而且由于加入了蔬菜的搭配，所以也非常营养健康。在食用的时候，可以配上米饭一起享用，口感更加美妙。同时，烤鲈鱼也可以添加一些自己喜欢的调料，以满足不同口味的需求。