慢性胃炎菜谱家常菜做法
慢性胃炎是一种常见的胃病,患者需要注意饮食。以下是一些适合慢性胃炎患者的家庭常备菜做法。
香菇炖鸡腿
材料:鸡腿、香菇、姜、葱、料酒、酱油、盐、胡椒粉。
做法:
1. 鸡腿清洗干净,去皮去骨。
2. 将香菇泡软切片,姜切片,葱切段。
3. 热锅加少量油,煎炸鸡腿至两面金黄。
4. 锅中加入姜片葱段,倒入适量料酒烹制至酒味蒸发。
5. 加入适量清水,加盐、胡椒粉、酱油调味,加入香菇,隔水炖煮30分钟即可。
土豆丝炒肉片
材料:瘦肉片、土豆、葱、姜、盐、酱油、料酒、生粉。
做法:
1. 瘦肉切成薄片,加入适量盐、酱油、料酒、生粉拌匀腌制10分钟。
2. 土豆洗净削皮切成细丝,葱姜切末备用。
3. 热锅加少量油,翻炒肉片至变色熟透。
4. 将葱、姜末加入煸炒,放入土豆丝翻炒至变软。
5. 加入适量盐、料酒、酱油翻炒均匀即可。
番茄鸡蛋面
材料:长寿面、鸡蛋、番茄、葱、姜、盐、糖、酱油。
做法:
1. 长寿面焯水后捞起备用。
2. 鸡蛋打散待用,番茄洗净切块,葱姜切末。
3. 热锅加少量油,将葱姜末炒香,加入鸡蛋炒散。
4. 倒入适量水加入盐、糖、酱油调味,放入番茄块烧开后加入面条翻炒均匀即可。
芹菜肉丝汤
材料:瘦肉、芹菜、生姜、大葱、盐、料酒。
做法:
1. 瘦肉洗净切丝,加入少量盐、料酒腌制10分钟备用。
2. 芹菜去除筋脉,洗净切段,生姜切丝,大葱切段。
3. 锅中加适量水,放入瘦肉丝,烧开后撇去浮沫。
4. 放入芹菜段、生姜丝、大葱段,烧开后加入适量盐调味即可。
以上几道慢性胃炎家常菜做法简单易学,适合在家做饭的慢性胃炎患者食用。但是,个人的身体情况不同,还是请在医生的指导下选择合适的食物进行食用。