初春儿童菜谱家常菜做法
随着春天的到来,天气回暖,孩子们也可以多吃一些凉性食物了。下面就为家长们分享一些初春时节适宜的儿童菜谱家常菜做法,让孩子健康成长!
一、青菜鸡蛋面
做法:
将面粉倒入面盆中,慢慢倒入清水,揉成面团;
将面团搓成细条状;
将青菜切碎,鸡蛋打散备用;
将锅中水烧开,加入自己喜欢的食盐,倒入面条,煮熟捞出;
再将油烧热,加入青菜和鸡蛋,炒匀,倒入刚才煮好的面条中即可。
二、黄瓜炒鸡蛋
做法:
将黄瓜洗净切丝、鸡蛋打散备用;
锅内倒入油,烧热后加入鸡蛋液,炒散成蛋花,捞出待用;
再倒油入锅中,加入黄瓜丝,炒至七八分熟,加入蛋花,放适量盐、鸡精、葱花,翻炒均匀即可。
三、豌豆土豆泥
做法:
将豌豆和土豆分别剥皮洗净,切小块;
将豌豆和土豆放在锅中加水煮熟,捞出沥干;
将煮熟的豌豆和土豆放入碗中,用勺子或压泥器把豌豆和土豆压成泥状,再加入适量盐和橄榄油搅拌均匀即可。
四、萝卜丁炖鸡肉
做法:
把鸡肉洗净切成小块,萝卜也洗净切小块备用;
锅中加入适量的清水,将鸡肉和萝卜一起倒入锅中炖熟,期间加入姜片、大葱、盐等调料;
倒入少许的香油,翻炒均匀即可。
以上就是初春时节适宜的儿童菜谱家常菜做法,每一道菜都营养健康、清淡可口,非常适合孩子们食用。在家长的精心制作下,孩子们一定会健康成长,更加快乐地度过每一天!