清蒸小菜谱家常菜做法
清蒸小菜是一道非常简单易学,又健康营养的家常菜。清蒸小菜不需要加入大量的油和调料,保持了食材的原味,是一道非常适合减肥的菜肴。对于忙碌的现代人来说,清蒸小菜也非常适合,做法简单,不需要太多的时间,但味道真的很好,下面这个清蒸小菜的做法,你绝对要收藏下来。
材料:
准备材料:
半斤鲜嫩的蔬菜(如芦笋,青豆,西兰花等)
适量盐
适量味精
适量清水
适量生姜
适量葱
适量料酒
步骤:
1.清洗蔬菜,把蔬菜焯水烫一下,放入冷水中,以防过度蒸熟。
2.准备一个碗,把适量的盐、味精、料酒、姜葱水和清水混合在一起,搅拌均匀。根据口味,适量调整调料的用量。
3.将焯好水的蔬菜平铺在蒸碗中,把调好味的混合物均匀地淋在蔬菜上。
4.将蒸碗放入锅中,加水,大火烧开后,转小火蒸20分钟。
5.蒸好后取出蒸碗,倒掉多余的水,撒上适量的葱花,即可食用。
小提示:
1.在调味料中加入一些猪油或橄榄油,可以让蒸出来的小菜更有香味。
2.在蒸的时候可以加几片橙皮或柠檬皮,让菜更加鲜美。
3.如果遇到很硬的蔬菜,在蒸之前可以把它切成小块,这样熟的时间会更有效率。
4.在蒸煮过程中,不要总是揭开蒸锅盖,否则会影响蒸菜的口感。
现在你已经掌握了清蒸小菜的做法,接下来就是动手试试吧!清蒸小菜简单易学,健康美味,不论你是工作还是学习,这道菜都是你的最佳选择。享受美食,享受健康!